لا تحزن

الكتاب يتكلم عن ويعالج مشكلة الحزن ويمكن تعريف الحزن على انه نقيض الفرح 

ويعالج الكتاب مشكلة الحزن اولاً بالتهوين من امر الدنيا فيقول الكاتب:

أن تعطي الحياة قيمتها وأن تنزلها منزلتها فهي لهو ولا تستحق منك الإعراض

والصدود لأنها  أم الهجر ومرضعة الفجع وجالبة الكوارث فمن هذه صفتها

كيف يهتم بها ويحزن على مافات منها صفوها كدر ومواعيدها سراب ومولودها

مفقود وسيدها محسود فلا تحزن لأنك جربت الحزن بالأمس فمانفعك شيئا رسب

ابنك فحزنت فهل نجح؟خسرت تجارتك فحزنت فهل عادت خسائرك ؟ فلا

تحزن فإنه لن ينفعك مع الحزن دار واسعة ولا زوجة حسناء ولا مال وفير ولا

منصب سام ولا أولاد نجباء, لا تحزن ولك دين تعتقده وبيت تسكنه وخبز تأكله

وماء تشربه وثوب تلبسه  

ثانياً يقول الكاتب : ان الحياة لن تتوقف ان حزنت او لم تحزن لذلك يجب ترك

الحزن التركيز على الخطوة القادمه في حياتك كما أن جميع اسباب الحزن الى

زوال مهما طال بها الزمن اوقصر

ثالثا يركز الدكتور عائض القرني في ان الحزن دائما يقرن بالفوضى الحياتية

وعدم الترتيب في الامور وكلما كنت مرتب قل حزنك

ويقول الشيخ عائض: ان الحزن المستمر يؤدي الى مرض الاكتئاب الذي بدوره

يقود الى الانتحار وبعض الارقام تاكد ان ضحاه وصلوا الى 200 مليون وقد

وصلت خطورة هذا المرض أنه لا يصيب الكبار فقط بل يصل الى حد مداهمة

الجنين في بطن أمه

قواعد السعادة :

1/اعلم انك اذا لم تعش في حدود يومك تشتت ذهنك واضطربت عليك الامور

وكثرت همومك وغمومك

2/انس الماضي بما فيه فالاهتمام بما مضى وانتهى حمق وجنون

3/لاتشتغل بالمستقبل فهو في عالم الغيب

4/لاتهتز من النقد واثبت واعلم أن النقد يساوي قيمتك

5/الايمان بالله والعمل الصالح هو الحياة الطيبة السعيدة

6/من أراد الاطمئنان والهدوء والراحة فعليه بذكر الله

7/على العبد أن يعلم أن كل شئ بقضاء وقدر .